คือเราก็ดูในยูทูปในเว็บอะคะก็ลองทำตามดูเพราะว่าเป็นคนน่องใหญ่ใหญ่เพราะกล้ามเนื้ออยากให้น่องเล็กลงแต่พอทำแล้วน่องก็ใหญ่ขึ้นเฉยเลยงงมากเลยคะพอออกเสร็จก็ยืดเส้นนะคะทำตามที่คลิปบอกหรือว่ามันต้องรอเป็นเดือน เพราะเราพึ่งทำได้2อาทิตย์แต่มันก็ใหญ่ขึ้นจนคนท้วงอะคะ ช่วยบอกหน่อยนะคะหรือใครมีวิธีอะไรดีๆก็บอกหน่อยคะ ขอบคุณมากๆเลยคะ